お肌にはコラーゲン!

お肌にはコラーゲン

これは男女どちらにも共通していえます。
そもそもコラーゲンはたんぱく質の一種でもありますが、爪 髪の毛 歯茎 骨 血管でも使われるほど重要な存在です。→ クリック

バストの味方プエラリア!

バストの味方プエラリア

皆さんは「プエラリア」という言葉を聞いたことがありますか?
私は長いこと悩んでいた貧乳対策として、最近良く耳にするようになった言葉です。
しかし、すで一般的に普及していて、美意識の高い女性の間では良く知られているものだったようです。→ クリック

不妊なら葉酸!

不妊なら葉酸

不妊治療でお悩みの方にぜひおすすめしたい成分が「葉酸」です。→ クリック

便秘にはやっぱり食物繊維!

便秘にはやっぱり食物繊維

便秘改善には食物繊維が大切です。
私の悩みの中でも特に大変なのが便秘で、同じように苦労されている方も多いと思います。→ クリック

冷えにはヒハツ!

冷えにはヒハツ

女性の大敵『冷え性』。
男性にも冷え性の方はいますが、圧倒的に悩んでいるのは女性ではないでしょうか。→ クリック

更年期障害には大豆イソフラボン!

更年期障害には大豆イソフラボン

イソフラボンといっても2種類あり、分子の大きいグリコシド型イソフラボンと、分子が小さく体の吸収力が優れているアグリコン型です。
今回はイソフラボンの中でも大豆イソフラボンに着眼して説明していきます。→ クリック

貧血気味なら鉄分!

更年期障害には大豆イソフラボン

これは誰もが聞いたことある症状で、私たちにとって身近な存在です。
貧血は(鉄欠乏性貧血)鉄分不足とも言われています。→ クリック